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車椅子で40〜50cmの段差は介助で安全に降りられます。理学療法士で介護タクシー事業者の筆者が、後輪から降ろす正しい手順、キャスター上げの注意点、介護保険で使える福祉用具まで現場目線で解説します。

椅子から立ち上がるのがつらいと感じる原因を理学療法士がわかりやすく解説。筋力低下だけではない意外な理由や、立ち上がりを楽にする動作のコツ、自宅でできる改善運動5選を紹介します。転倒予防にも役立つ内容です。

前回の記事で転倒についてお話ししましたが、この記事ではもう少し”バランス”について深掘りしてみようと思います。 「最近、ふらつきやすくなった気がする」「片脚立ちが前より続かない」「親が転びやすくなって心配」 このような不安を感じている方は多...

「転ばないように、毎日スクワットを頑張っています」「転ばないように足の筋肉をつけてほしいです」——高齢のご本人やご家族から、このようなお話をうかがう機会は非常に多いです。テレビや雑誌でも「転倒予防＝筋トレ」というイメージが広く定着しており...

記録的な酷暑が続く夏、高齢者のいるご家庭にとってエアコンは命綱ともいえる存在です。今回ご紹介するのは、そのエアコンが突然故障してしまった熱帯夜に、認知症のお母様と同居する娘様からの緊急のSOSを受け、ビジネスホテルへの避難をお手伝いした事例...

「親の介護が急に始まって、何から手をつければいいのか分からない」「在宅介護を続けているけれど、自分たちだけで抱え込んでいる気がする」——在宅介護に直面したご家族から、このような声を聞くことは少なくありません。 私は理学療法士として、病院やご...

「膝の体操は1日何回やればいいの？」「10回でいいと言われたけど、本当に効いているのかわからない」——変形性膝関節症（膝の軟骨がすり減り、痛みや変形が生じる病気）と診断された方や、そのご家族から、このような疑問をよく耳にします。 テレビや雑誌...

今回ご紹介するのは、一人暮らしの高齢男性（おじいちゃん）の支援事例です。ご本人は現在、住み慣れた自宅でお一人で暮らしていらっしゃいます。娘さんは遠方にお住まいで、週に1回程度、実家に帰省してこられるという生活スタイルです。介護保険のヘルパ...

近々お出かけを予定している利用者さんのために、中山川ダムへ下見に行ってきました。 利用者さんとお出かけの背景 利用者さんは車椅子を利用しており、長い入院生活が続いています。今回のお出かけは、お母様と一緒に外出する支援で、最終的な目標は関西...

理学療法士として病院や施設で働いていた頃、「歩けるようになること」「立ち上がれるようになること」「トイレに行けるようになること」を大切な目標として考えていました。それは今でも変わりません。これらができるようになるだけで、生活のしやすさは...